O Alpha-GPC (L-Alpha-glicerilfosforilcolina) é uma forma biodisponível de colina, um nutriente essencial envolvido na síntese de acetilcolina – neurotransmissor-chave na memória, aprendizado e contração muscular. Sua alta absorção cerebral torna o Alpha-GPC uma das formas mais eficazes para suporte cognitivo e desempenho neurológico.
Este suplemento é altamente procurado por estudantes, atletas e profissionais de alta performance, além de ser estudado como aliado em condições neurodegenerativas.
✅ 7 Benefícios do Alpha-GPC Now Foods
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Melhora da memória e foco mental: Estimula a produção de acetilcolina, otimizando a formação de novas memórias e a capacidade de concentração.
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Apoio à função cognitiva em idosos: Tem potencial neuroprotetor, sendo utilizado em pesquisas relacionadas à prevenção de declínio cognitivo.
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Aumento de desempenho físico: Estudos mostram que Alpha-GPC melhora a força e o rendimento em atividades físicas intensas.
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Estímulo à função mitocondrial e energia cerebral: Suporta o metabolismo energético no sistema nervoso central.
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Apoio ao sistema nervoso central: Atua na regeneração das membranas neuronais, favorecendo a plasticidade neural.
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Melhora da coordenação motora e desempenho neuromuscular: Benefício importante para atletas e pessoas em reabilitação motora.
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Sinergia com outros nootrópicos e suplementos: Pode ser combinado com cafeína, L-teanina e Bacopa para potencializar foco e clareza mental.
📚 Referências Científicas
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Parnetti, L., Amenta, F., & Gallai, V. (2001). Cholinergic precursors in the treatment of cognitive impairment of vascular origin: ineffective approaches or need for re-evaluation? Journal of the Neurological Sciences, 203–204, 193–197. https://doi.org/10.1016/S0022-510X(02)00272-3
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Ziegenfuss, T. N., Landis, J., Hofheins, J. E., et al. (2008). Effects of an oral supplement of Alpha-GPC on growth hormone levels and bench press force. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 5(1), 5. https://doi.org/10.1186/1550-2783-5-5
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Traini, E., Bramanti, V., Amenta, F. (2013). Choline alphoscerate (Alpha-GPC) in cognitive decline and in acute cerebrovascular disease: An analysis of published clinical data. Mech Ageing Dev., 134(10), 580–595. https://doi.org/10.1016/j.mad.2013.08.004
