Ashwagandha 450 mg Importada – Now Foods (90 Cápsulas)

O Ashwagandha 450 mg da Now Foods é um suplemento natural formulado com extrato padronizado da raiz de Withania somnifera, uma planta tradicionalmente utilizada na medicina ayurvédica como adaptógeno. Cada cápsula contém 450 mg de extrato de ashwagandha, padronizado para fornecer um mínimo de 2,5% de withanolídeos, compostos bioativos responsáveis por seus efeitos terapêuticos.

Este suplemento é ideal para indivíduos que buscam suporte natural para lidar com o estresse diário, melhorar a qualidade do sono, apoiar a função cognitiva e promover o equilíbrio hormonal.

✅ Principais Benefícios:

1. Redução do estresse e da ansiedade: Estudos clínicos demonstram que o ashwagandha pode diminuir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, promovendo uma sensação de calma e bem-estar. 

2. Melhoria da qualidade do sono: Pesquisas indicam que o ashwagandha pode melhorar a qualidade do sono, aumentando o tempo total de sono e reduzindo a latência para adormecer. 

3. Apoio à função cognitiva: O ashwagandha pode melhorar a memória, a atenção e a velocidade de processamento cognitivo, beneficiando especialmente adultos com comprometimento cognitivo leve. 

4. Aumento da força e desempenho físico: Estudos sugerem que o ashwagandha pode aumentar a força muscular e melhorar o desempenho em atividades físicas. 

5. Apoio à saúde hormonal masculina: O ashwagandha pode aumentar os níveis de testosterona e melhorar a fertilidade em homens, aumentando a contagem e a motilidade dos espermatozoides.

6. Regulação dos níveis de açúcar no sangue: Algumas evidências indicam que o ashwagandha pode ajudar a reduzir os níveis de glicose no sangue, beneficiando indivíduos com hiperglicemia. 

7. Propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes: O ashwagandha possui compostos que podem reduzir a inflamação e combater o estresse oxidativo no organismo.

📚 Artigos Científicos:

1. Chandrasekhar, K., Kapoor, J., & Anishetty, S. (2012).
   A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of Ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults.
   Indian Journal of Psychological Medicine, 34(3), 255–262.
   📌 Mostrou redução significativa nos níveis de cortisol e estresse.
   🔗 https://doi.org/10.4103/0253-7176.106022

2. Wankhede, S., et al. (2015).
   Examining the effect of Withania somnifera supplementation on muscle strength and recovery: a randomized controlled trial.
   Journal of the International Society of Sports Nutrition, 12(1), 43.
   📌 Demonstrou aumento de força muscular, recuperação e massa magra.
   🔗 https://doi.org/10.1186/s12970-015-0104-9

3. Raut, A. A., et al. (2012).
   Exploratory study to evaluate tolerability, safety, and activity of Ashwagandha (Withania somnifera) in healthy volunteers.
   Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, 3(3), 111–114.
   📌 Evidenciou a segurança e efeitos positivos no sono, energia e bem-estar.
   🔗 https://doi.org/10.4103/0975-9476.100168

🧾 Informações do Produto:

• Nome: Ashwagandha 450 mg – Now Foods

• Quantidade: 90 cápsulas vegetais

• Composição: 450 mg de extrato de raiz de Ashwagandha padronizado para 2,5% de withanolídeos

• Sugestão de uso: Tomar 1 cápsula de 2 a 3 vezes ao dia com as refeições

• Certificações: Vegano, Kosher, Halal, Não-OGM, livre de glúten e lactose