O Magnésio Malato 1000mg da Now Foods (180 tabletes) é um suplemento mineral de alta biodisponibilidade, ideal para quem busca suporte energético, muscular e neurológico. Cada tablete fornece 113 mg de magnésio elementar, proveniente de 1000 mg de malato de magnésio, uma combinação do mineral com ácido málico, essencial para a produção de energia celular.
🧪 Benefícios Comprovados
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Produção de Energia: O ácido málico participa do ciclo de Krebs, fundamental na geração de ATP, a principal fonte de energia celular.
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Suporte Muscular e Neurológico: O magnésio é crucial para a contração muscular, transmissão de impulsos nervosos e relaxamento muscular.
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Alívio de Dores Musculares: Estudos indicam que o magnésio malato pode ajudar a reduzir dores musculares e melhorar a função muscular em indivíduos com fibromialgia.
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Saúde Óssea: Contribui para a mineralização óssea, auxiliando na manutenção de ossos fortes e saudáveis.
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Metabolismo da Glicose: Atua como cofator em reações enzimáticas envolvidas no metabolismo da glicose, auxiliando no controle glicêmico.
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Reduz fadiga e melhora desempenho físico e mental
Utilizado por atletas e pessoas com fadiga crônica para melhora da disposição.
- Melhora a função muscular e reduz câimbras
Essencial para a contração e relaxamento muscular, prevenindo espasmos.
📚 Referências Científicas
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Cordero, M. D., et al. (2012). Magnesium and malic acid supplementation in patients with fibromyalgia: effects on pain and quality of life. Current Clinical Pharmacology, 7(4), 294–302.
https://doi.org/10.2174/157488412804143963
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Barbagallo, M., Dominguez, L. J. (2010). Magnesium and aging. Current Pharmaceutical Design, 16(7), 832–839.
https://doi.org/10.2174/138161210790883615
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Volpe, S. L. (2013). Magnesium in disease prevention and overall health. Advances in Nutrition, 4(3), 378S–383S.
https://doi.org/10.3945/an.112.003483
